Саун багц 

-Душ

-Саун

-Бүтэн биеийн үрэлт

-Хөөстэй угаалга

-Үсний тэжээлийн тос түрхэх

-Толгой хүзүүн бариа

-Нүүрний арьс гуужуулалт

-Биед сүү ,давс түрхэх